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2025-01-06 00:42:02
黄凯良 在练瑜伽
“我曾经是一名瑜伽的受益者，现在成为瑜伽的推广者。”7月6日，由艺·瑜伽生活馆推出的国际瑜伽大师见面会上，国际瑜伽导师黄凯良与罗伯特带领几百位伽友们体验了艺术般的瑜伽。颇有艺术家气质的黄凯良原先是位造型师，他从造型师到瑜伽大师的路整整走了25年。
全身关节疼痛，他学瑜伽治病
黄凯良生于马来西亚，在美国受教育，从17岁开始他就做起了造型师。工作忙碌的他偶尔会感觉到自己的关节有点酸痛，之前一直以为是疲劳引起的。直到20岁那年回到马来西亚时，爆发了全身关节疼痛，痛得最厉害时长时间不能下床，手举不起来，视力开始模糊……遍访中西医，却找不到病因，更无法治愈。这时的黄凯良真有种生不如死的感觉，连自杀的心都有了。
黄凯良在一个偶然的机会下开始接触瑜伽。练习了一个星期后，黄凯良发现自己的手可以举起来了，他开始对瑜伽产生了兴趣，逐渐加大了瑜伽的练习难度。逐渐地，他的关节疼痛慢慢缓解。
练习瑜伽受伤，开始钻研人体医学
后来，因工作关系而全世界到处走的黄凯良，只要一落地，就寻找瑜伽馆进行学习，因此他的瑜伽动作能集众家所长。黄凯良还去了印度跟随大师学习阿斯汤加瑜伽，这一学就是两年。黄凯良的瑜伽技术突飞猛进，甚至有瑜伽馆开始请他去当老师。
但这时黄凯良感受到了另一种身体疼痛——因长期过度的瑜伽练习，他竟然满身伤病，甚至需要喷止痛药缓解疼痛。黄凯良这才发现自己进入了一个误区，他开始反省。“其实可以从医学角度来了解瑜伽，比如身体温度就跟瑜伽练习的效果有很大关系。”黄凯良在尼泊尔碰到一位瑜伽修行者，他发现，只有了解瑜伽才能真正让瑜伽给身体带来好处，从此他开始研究人体医学，购买了一大堆医学书籍开始自学。
独创能量流瑜伽，被东方健身聘为顾问
黄凯良渐渐离开了已得心应手的行业——造型师，转而全身心地投入到瑜伽事业中。今年45岁的他已经在瑜伽中浸润了25年，并将人体解剖学、运动生理学等与瑜伽结合，独创了兼具运动、理疗等功效的能量流瑜伽。
2008年，从没来过中国不会中文的黄凯良到中国推广瑜伽，足迹遍布各大城市。几年前他被聘为温州东方健身俱乐部教学顾问，负责培训瑜伽老师，以带给学员更安全、更科学的瑜伽方法。“我不赞成练习者在家自学瑜伽术，这样容易受伤，很多训练达不到效果。”
在另类而新颖的“大师课堂”——国际瑜伽大师见面会上，许多会员这样评价黄凯良：“随意、流畅，富有想象力，这样的瑜伽才是让人心仪的。” 乐文
